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Método Fluir
Consciente
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El cuerpo habla, aprendé a escucharlo. Descubrí un camino para conectar con vos misma y con tu bienestar.
¿Qué es el Método Fluir Consciente?
I Terapia Postural I Meditaciones guiadas I Mini‑pausas exprés I Comunidad y soporte
Movete con presencia, liberá tensiones y volvé a tu centro. El Método Fluir Consciente integra Terapia Postural Activa, meditación y dinámicas breves para reconectar con tu cuerpo sin exigencias. Ideal para mujeres que buscan ligereza corporal, calma mental y un sostén amable en su rutina.
Productos Del Método Fluir Consciente
Membresía exclusiva
Un refugio mensual para dejar de exigirte y volver a escucharte. Acompañamiento suave para reconectar con tu cuerpo y tu calma.
- Plantillas de journaling & bitácoras emocionales
- Meditaciones con mi voz + audio-guías
- Clases suaves y frases ancla
Meditaciones guiadas
“Dormir en calma”: 10 audios de 10–15′ para soltar el día y entregarte al descanso, con un ritmo lento y amoroso.
- 10 MP3 + PDF con índice
- Ritual nocturno + frase ancla
- Acceso ilimitado en cualquier dispositivo
Pack de clases
4 clases grabadas + 1 meditación. Un espacio para volver cuando lo necesites, con prácticas para soltar, habitar tu centro y mover lo que sentís.
- Soltar el peso & habitar el centro
- Escuchar desde adentro
- Mover lo que siento
Sesiones 1 a 1
Un espacio personalizado para tu práctica y bienestar, con guía directa y acompañamiento cercano de Karo.
- Diseño de práctica a medida
- Escucha y liberación de tensiones
- Recuperar energía y calma
Explorá gratis los Susurros Del Cuerpo; Un podcast para sanar desde adentro
Beneficios – Fluir Consciente
Ligereza corporal
Liberá la tensión acumulada y sentí tu cuerpo más libre y liviano cada día.
Calma mental
Reducí el ruido interior con prácticas simples que ordenan tus pensamientos.
Conexión interior
Volvé a tu centro y recuperá la coherencia entre lo que sentís, pensás y hacés.
Ellas ya comenzaron a escucharse…
Florencia Álvarez
“Gracias a la membresía y al grupo sentí un acompañamiento constante. Ahora sé cómo detenerme y volver a mí cada día.”
Jimena Sosa
“Las meditaciones me ayudaron a recuperar claridad mental. Escucharlas antes de dormir cambió mi descanso y mi energía.”
Soledad Herrera
“En solo 5 minutos logro cortar con el estrés del trabajo. Es la herramienta más práctica que he tenido en años.”
Karo Montalbano
Profesora de yoga, terapeuta en Biodecodificación y creadora del método Fluir Consciente
Más de 15 años ayudando a mujeres a reconectar con su cuerpo y sus emociones para que dejen de exigirse y empiecen a escucharse.
Dedicada a acompañar a mujeres en su proceso de autoconocimiento y reconexión emocional.
Mi Filosofía
Creo profundamente que cada mujer tiene en su interior la sabiduría necesaria para sanar y transformarse. Mi misión es acompañarte a reconectar con esa voz interna, ese cuerpo que habla y esas emociones que guían, para que puedas fluir conscientemente hacia tu mejor versión.